Instructor

伊藤香奈– KANA ITO

伊藤香奈

ヨガインストラクター

クラス:日曜日 10:00~11:15 股関節ヨガ
    
Profile
元実業団ソフトボール選手の経験から、静的に体を動かすことの興味でヨガを始める。運動をしているのに痩せない、筋肉の張りがとれない、むくみがひどい、腰や股関節が常に痛い・・・など、悩みがありすぎて自分の体が好きになれないという体験から、ヨガや筋膜リリース、ストレッチ、マッサージ等さまざまなアプローチを実践。ヨガで痛みが軽減されたり、ボディメイクされていくことで、「レッスン前よりちょっとだけ自分の体が好きになれた」と感じてもらえるレッスンを目指している。

伊藤香奈
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