フラ

フラの魅力は「誰でも踊ることができる」こと。 ゆったりとしたリズムで、心も体も心地よくほぐれていきます。 "フラ"とはハワイ語でHula、ハワイでは『踊り』を意味します。 フラは踊りとして美しいだけでなく、古来、神に捧げる神聖な踊りでもありました。自然への感謝の気持ちと祈りをとても大切にする人々が受け継いできた伝統的な踊りです。

Sandii’s Hula School


10代からフラとハワイアンに親しみ、ハワイの伝統文化を深く学び愛するSandiiが、長年あたためてきた「踊りで心とカラダを調和する"アロハセラピー"」をテーマにフラの心を伝えています。渋谷校・横浜校・沖縄校・広島校にて、たくさんのフラ・エンジェルたちの "美しい心の新芽"を育てています。

  

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gypsea Hula program


Hula 初心者

オリ(Chant)、基本の姿勢、ステップを丁寧に指導するほか、1曲を3ヶ月ほどかけて踊れるように練習していきます。キッズ歓迎!赤ちゃん連れの方もお気軽にいらしてください
フラはゆったりとした動きの中で膝、腰を使うので下半身の筋力UPにつながり、ウエストも自然に引き締まります。また姿勢も改善が期待されます。そして、やさしい音楽に合わせて愛や美しい景色を表現しているうちに、自分の心もクレンズされていきます。 目の前に広がる海を見ながら踊る気持ちよさをぜひ感じてください。


Hula 経験者向け

フラの経験者向けのクラス
オリ(Chant)、基礎ステップ、曲の指導でレッスンをすすめます。 初心者向けクラスよりもステップの数も増え、またより正しく踏めるように指導していきます。曲も中級向けの曲を数か月で仕上げます。
フラはゆったりとした動きの中で膝、腰を使うので下半身の筋力UPにつながり、ウエストも自然に引き締まります。また姿勢も改善が期待されます。そして、やさしい音楽に合わせて愛や美しい景色を表現しているうちに、自分の心もクレンズされていきます。 目の前に広がる海を見ながら踊る気持ちよさをぜひ感じてください。


タヒチアンダンス

基礎ステップを中心に、オテア(打楽器のリズムで踊る比較的激しいもの)、アパリマ(音楽に合わせて踊るゆったりしたもの)をミックスしてレッスンを進めます。
南国タヒチで昔から踊られてきたタヒチアンダンスは、腰ミノをつけて激しく腰を回す動きで知られていますが、ゆったりとした動きの踊りもあるので年齢を問わずお楽しみいただけます。とても女性らしい踊りですが、セクシーになりすぎず健康的な美しさが魅力です。腹筋をたくさん使いますので、おなかを引き締めたい方にもおすすめです! 陽気な音楽に合わせて腰を回しているうちに、心のモヤモヤも吹き飛んでとってもすっきりしますよ♪


コース
月間レッスン数
月額料金
フラ&タヒチアン
フラ・タヒチアンのレッスンが受け放題
¥10,000
フラ&タヒチアン キッズ
フラ・タヒチアンのレッスンが受け放題
(4歳〜小学生)
¥5,000
初回体験フラ・タヒチアン
初回のみ
¥1,500
ドロップイン(1回)
2回目以降の非会員の方
¥3,500

コース
月間レッスン数
月額料金
[NEW]プレミアム会員
ヨガ・フラ・タヒチアン・ベリーダンス 全てのレッスンが受け放題
¥16,000

インストラクター紹介

Noe’ula Yumi

ユミ ノエウラ

Sandiiと共にピースボートを始めとする旅に同行し、Aloha Spirit を伝えるステージで多数の経験を積んだ愛情いっぱいのフラ&タヒチアンインストラクター。

Awapuhi Akie

アキエ アヴァプヒ

凛とした美しさに定評があり、ステップから指先まで丁寧に指導。 踊りを通して人生を豊かにする「Hula is Life,Life is Hula」を実践しているインストラクター。

Marina Abe

マリナ アベ

10代の頃よりフラ&タヒチダンスを始めて9年目のトップダンサー。Fuji Rock Festivalなど様々なSandiiのステージに出演している元気で可愛いダンサー。

Maluhia Kaorin

カオリン マルヒア

サンディーズフラスタジオ開校当時から所属し「フラを通して世の中を平和にしていこう」というSandiiの教えを身をもって体現している太陽のようなインストラクター。